這篇文章可以用聽的 點擊播放 00:00 00:00 睡不飽對身心健康都會產生負面影響，一直很累睡不飽是什麼原因？ 如何改善睡很久但還是睡不飽？ 一次看懂睡不飽的6大症狀，掌握改善睡眠品質的實用方法。 2023-06-19 ．文 ／ 游奕凱 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 睡不飽原因有哪些？ 睡不飽的原因很多，從生活習慣到疾病都是可能的因子，以下整理出幾種常見的睡不飽成因。 睡前喝咖啡或喝酒： 睡前喝 咖啡 會使睡眠品質變糟，建議下午4點過後停止飲用咖啡。 而雖然酒精能使人快速入睡，但也容易讓人睡到一半醒來，而且酒精利尿，半夜可能會頻繁如廁，打擾睡眠。
男人肩相解析 1、男人肩膀厚 男人肩膀够厚，代表一分耕耘一分收获，所付出的都会有收成，而且可一己承受努力而来的成果。 所以男人的肩膀够厚，代表辛苦完可享有美好的成果。 2、男人肩膀斜 从相学的角度看，肩膀歪斜的人一般比较没责任心。 所以，男人的肩膀宜呈一字形，是愿意自动自觉承担责任的象征。 而肩膀呈A字形，则代表会于遇上挑战时临时退缩，是个不愿负责任的男人。 3、男人肩膀宽阔 肩膀愈阔，代表愈有能力承担。 倘若男士的肩膀平直之余，更是又厚又阔，代表他既愿意承担，亦有能力承担。 女人肩相解析 1、女人肩膀厚 倘若女性的肩膀厚而圆润，同样代表她的付出有收成，也可以代表她有依靠，有老公供应物质上的需要，生活比较舒适安稳。 2、女人肩膀斜
癸未日主详解 泄天机 周易研究者。 癸未：中等组合。 纳音五行杨柳木 这个组合癸坐墓地，所以这个癸有时候旺有时候弱，但是好在这个组合是癸水生乙木克己土和乙木生丁火的食神制杀和食神生财的组合，虽然也包含财生七杀了，但是这个组合里水木还是比较旺的，所以很多癸未日生人只要日主不是特别弱，都是有富贵的，组合好了还是大富贵。 食神制杀代表当官和有事业心，食神生财代表财运很好，唯独就是自坐墓地，内心总是焦虑，因为未土是专门克泄耗癸水的，癸水一旦非常弱了，就会很痛苦. 因为癸代表鬼，坐墓地也代表坟墓，所以这个日子生人家里容易闹鬼，因为未土可以代表家和老房子的意思。 这日生人和佛教有缘分，容易摔伤容易得皮肤病或者胃病脚病。 食神旺很好吃。 开车也适合，从事房地产行业也适合，一辈子活的不轻松。
13樓賣得比頂樓還貴! 該挑哪層無懸念？ 網揭背後貓膩 #買房 #樓層 #頂樓 #漏水 #建案 more 好房網News記者王惠琳／綜合報導 買房依據不同樓層價格也不一樣，通常頂樓戶都是最高價，不過卻有網友看房時遇到13樓賣得比頂樓15樓還貴5萬的狀況，讓他猶豫不知該選哪一層。 原PO在臉書社團「買房知識家 A你的Q」上提問，引起兩派網友熱議，13樓與15樓各有擁護者，支持13樓的網友們紛紛表示：「預算夠的話13樓，以後好轉手」、「頂樓漏水是遲早的問題，能避則避」、「頂樓夏熱冬冷，我住過，很痛苦」。 一般建案頂樓皆為最高價，然而網友卻發現有建案13樓竟賣得比15樓還要貴。 示意圖／好房網News記者呂詠柔攝 另一派網友則非頂樓不買，「我以前選13，現在選15。
2023年人口老龄化会进一步加剧，60岁及以上大约3亿人左右，老龄化水平21%上下。. 低出生率主导中国人口增速放缓. 报告称，出生率延续降低水平将主导中国人口变化的长期趋势，预计未来年度出生人口约每十年下一个百万台阶。. 1990年之后，中国处于"低出生 ...
為什麼睡覺時腳不能朝向門？ 睡覺時應該把腳朝向門嗎？ By 工具城市 2023-10-27 為什麼睡覺時腳不能對著門？ 睡覺時應該把腳朝向門嗎？ 腳朝向窗戶睡覺不好嗎？ 睡覺時腳應該朝哪個方向？ 你的床與門的關係應該在哪裡？ 我們不應該把腳放在哪個方向？ 為什麼不應該在床腳放一面鏡子？ 為什麼不應該開著窗戶睡覺？ 為什麼不應該把床放在窗下？ 床下不應該放什麼？ 臥室裡的床應該放在哪裡？ 我應該把我的床放在角落裡嗎？ 你應該戴著胸罩睡覺嗎？ 你應該穿著襪子睡覺嗎？ 如果你帶著溼頭髮睡覺會怎樣？ 如果你盯著鏡子看太久會發生什麼？ 為什麼我們不應該在臥室裡放鏡子？ 為什麼要在晚上遮住鏡子？ 妻子應該睡在哪一邊？ 睡覺時腳應該朝向東方嗎？ 為什麼保持腳底下的球狀很重要？ 你應該在睡前吃東西嗎？
2023年7月19日 VOGUE HONG KONG 你也是睡覺必做夢的人嗎？ 那你曾想過這些夢到底代表什麼含意？ 心理學家佛洛伊德曾說：「夢境是通往潛意識的道路。 」 ，學習解夢就是解讀自已腦袋深處的潛意識，這是了解自己的第一步。 研究發現，一般人只用到了10％的潛意識力量，然而潛意識是你腦海中的一部強大的「超級電腦」，力量之大不只可以幫助你了解自己、達成目標，甚至改善惡習、改變個性和提高自信。 如果你時常夢到以下這5個夢境，就是潛意識在跟你說話，給你重要的提示。 Catherine Delahaye 1.被追殺 夢見被某人或某東西追殺，但你不知道是甚麼，可能是怪物又或是某人或動物，你很害怕，想要躲開他，但不管你跑得多快也找不到一個安全的地方，跑得多快也擺脫不了追逐者的追捕。
面相学上认为："胸中不正，则眸子眉焉"。就是说，如果一个人心胸不正，则眼眸就会妖媚。 因为，眼睛是心灵的窗户，顺应宇宙日月星辰而生，在相学上也有特别重要的意义，体现出一个人的精神特质，影响一个人的运势。 同时，眼睛也为眼界。
新郎李开弟同样感动的难以言表，他不敢相信天下竟还有如此痴情的女子。 这是一场暌违了长达半个世纪之久的爱恋，唯恐稍有差池，便错失终生，还好今日我们终成眷属。 这是一次整整52年的舍命等待，这是一场从秀外慧中的大家闺秀，熬到孤苦无依的孤寡老人的赌局。 不过幸运的是，历经半世她赌对了。 一面之缘，一眼万年 张茂渊，生于晚清一个典型的封建家庭，她的祖父是鼎鼎大名的李鸿章，父亲也是晚清重臣张佩纶。 当时的清王朝已是内忧外患，帝国列强大肆掳掠，各地民变起义此起彼伏。 母亲李菊耦为了培养她在乱世保全性命的自立能力，从小就把她送进私塾接受新式教育。 出生于世纪之交的张茂渊深受新兴的文化思想浪潮影响。 和其它观念落后的富家千金不同，她思想前卫，性格冷冽，有着一般女子没有的刚强和果敢。
如何睡飽 - 廚房無窗 -
